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压力管理！货代团队如何保持积极心态，应对高压工作环境？

2025年02月13日 20:21 浏览：0 来源：Faye

合理安排工作和休息时间，避免长时间连续工作，适当进行体育锻炼、放松身心，如跑步、瑜伽、听音乐等。学会自我调节情绪，当遇到压力时，通过与同事、朋友倾诉等方式释放负面情绪。
以积极的心态看待工作中的挑战和困难，将其视为提升自己能力的机会。团队内部可以组织一些团建活动，增强团队凝聚力，营造良好的工作氛围，共同应对工作压力。

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