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大龄船员在长期航海中如何应对孤独感？

2025年03月17日 15:22 浏览：0 来源：Faye

大龄船员可以通过培养船上兴趣爱好，如阅读、绘画、听音乐等，充实闲暇时光。还能利用卫星通讯设备，在允许的情况下，定期与家人朋友视频通话，分享生活点滴，缓解思念与孤独。此外，积极参与船上组织的集体活动，和其他船员交流互动，增进彼此感情，也能有效减轻孤独感。

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