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水手船员日常训练揭秘：力量与耐力的双重考验！

2025年02月15日 09:34 浏览：0 来源：Faye

日常训练包括体能训练，如长跑、游泳、俯卧撑、仰卧起坐等，以增强力量和耐力。还会进行航海技能训练，像模拟船舶驾驶操作练习，提高应对各种海况的驾驶能力；绳结和索具操作练习，熟练掌握各类绳结打法和索具使用；消防和急救演练，模拟火灾、人员受伤等场景，提升应急处理能力。此外，还会有团队协作训练，通过团队项目培养船员之间的默契和协作精神。

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