海员心理健康服务机构建立的群,会有专业心理咨询师提供心理疏导和压力缓解方法。航运企业为船员设立的关怀群,除了工作交流,也会关注船员心理健康,分享一些放松技巧。还有一些海员互助群,船员们相互分享自己应对心理压力的经验和故事。
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