基本急救技能：普通船员需要学习基本的急救技能，如心肺复苏术（CPR）和止血、包扎、固定、搬运等创伤急救技术。掌握 CPR 的正确操作步骤，包括胸外按压的位置、深度、频率，以及人工呼吸的方法。对于不同类型的伤口（如擦伤、切割伤、刺伤等），要学会选择合适的包扎材料和包扎方法，如螺旋包扎法用于四肢伤口，环形包扎法用于头部伤口等。

常见疾病处理：了解在海上环境中常见疾病（如晕船、中暑、食物中毒等）的症状和处理方法。例如，对于晕船船员，要知道如何通过调整饮食、服用药物、保持通风等方式缓解症状；对于中暑患者，要能够迅速将其转移到阴凉通风处，解开衣服，用湿毛巾冷敷等方式进行降温处理。

消防设备操作：船员要熟练掌握船上各类消防设备的操作。这包括灭火器（如二氧化碳灭火器、泡沫灭火器、干粉灭火器）的使用方法，了解不同灭火器的适用范围，如二氧化碳灭火器主要用于扑灭电气设备火灾，泡沫灭火器适用于油类火灾。同时，要学会操作消防水带，包括如何快速连接消防栓、展开水带、正确握持水枪进行灭火操作。

火灾预防与应对措施：培训船员认识船舶上常见的火灾隐患，如电线老化、易燃物堆积等情况。要求船员在日常工作中注意防火，如禁止在禁烟区吸烟、避免在机房等危险区域使用明火等。在火灾发生时，船员要知道如何根据火势大小和位置采取不同的应对措施，如小火时使用灭火器及时灭火，大火时要及时报警并按照应急预案组织撤离。

救生设备使用：普通船员必须熟悉各种救生设备的使用方法。例如，要学会正确穿着救生衣，了解救生衣上的口哨、反光带、信号灯等附件的功能和使用时机。对于救生筏，要掌握其释放步骤，包括如何拉断易断绳、启动充气装置使救生筏迅速充气成型，以及如何登上救生筏。同时，船员要知道救生筏内配备的生存物资（如淡水、食物、急救包等）的位置和使用方法。

海上求生技巧：培训内容包括在水中的漂浮技巧，如采用正确的姿势减少体力消耗，延长在水中的生存时间。还要了解在海上等待救援期间可能遇到的危险，如鲨鱼袭击、脱水、失温等情况，并掌握相应的应对措施。例如，学习如何制作简易的遮阳篷来防止晒伤和脱水，以及如何利用身边的物品发出求救信号。

个人求生技能

消防知识与技能

急救知识

瞭望与信号识别：普通船员要学会瞭望技能，在值班期间能够及时发现周围的船舶、障碍物等情况，并向驾驶员报告。同时，要熟悉各种航海信号的含义，如灯光信号、旗号信号等，能够准确理解其他船舶发出的信号，并且在紧急情况下能够按照驾驶员的指示发出正确的信号。

船舶操纵安全：了解船舶在不同情况下（如在港口靠离泊、在狭窄航道航行、在恶劣天气中航行等）的操纵特点和安全注意事项。例如，在船舶靠泊时，船员要知道如何正确地系解缆绳，配合驾驶员完成靠泊操作；在恶劣天气下，要加强对船舶设备的检查，做好防滑、防浪等安全措施。

船舶结构认知：船员要熟悉船舶的基本结构，包括船体、甲板、船舱、机房等部分的布局和功能。了解船舶的水密隔舱结构，知道哪些区域是保证船舶浮力和稳性的关键部分，以及在船舶破损进水时如何利用水密门、排水系统等设备进行应急处理。

设备安全操作：对船上的各种设备，如锚机、绞缆机、起货设备等，船员要学会正确的操作方法，避免因操作不当引发安全事故。例如，在操作锚机抛锚和起锚时，要按照规定的程序进行，注意观察锚链的状态，防止锚链绞缠。在使用起货设备装卸货物时，要确保货物的吊运平稳，避免货物掉落伤人。

船舶结构与设备安全知识

航行安全知识

通信设备使用：培训船员学会使用船上的各种应急通信设备，如甚高频（VHF）对讲机、应急示位标（EPIRB）等。了解在紧急情况下如何通过 VHF 对讲机向附近船舶或岸上救援机构发送求救信号，以及如何正确操作 EPIRB，使其向卫星发送船舶的位置信息，以便救援力量能够快速定位。

救援配合：当救援力量到达时，船员要知道如何配合救援行动。例如，在直升机救援时，要了解直升机救援的信号和注意事项，如如何清理直升机降落区域，如何正确地吊运伤员等。

应急预案学习：船员要学习船舶的应急反应计划，包括火灾、碰撞、搁浅、弃船等各种紧急情况的应急预案。了解在每种应急情况下自己的职责和任务，如在弃船时，普通船员可能负责协助乘客或其他船员登上救生筏，收集和搬运重要的文件和物资等。

应急演练参与：定期参加应急演练是培训的重要环节。通过模拟各种紧急情况，让船员亲身体验应急反应过程，提高他们在实际紧急情况下的应对能力。在演练过程中，船员要能够迅速到达自己的岗位，按照应急预案的要求进行操作，并且与其他船员密切配合，完成应急任务。