沿海船员招聘中船长职位的资质认证和工作经验要求如下：
适任证书：必须持有相应航区和船舶等级的船长适任证书。例如，沿海 3000 总吨及以上的船舶需要持有沿海一等船长适任证书1。
专业培训合格证书：需取得船长必要的海船船员培训合格证书，如基本安全培训合格证、精通救生艇筏和救助艇培训合格证、高级消防培训合格证、精通急救培训合格证等 “四小证”，以及保安意识培训合格证、负有指定保安职责船员培训合格证等5。
其他证书：如果船舶配备全球海上遇险与安全系统（GMDSS），船长还需持有 GMDSS 操作员证书。部分特殊船舶，如客船，还要求船长持有客船特殊培训（客 Ⅱ 和客 Ⅲ）证书等1。
晋升资历积累：根据《20 规则》，一般需 5 年内至少 18 个月相应船舶等级、航区的大副资历，才能晋升为船长。如果是无限航区船长，则这 18 个月资历中至少有 6 个月是在无限航区的船舶上任职2。
同等级船舶任职经验：通常要求具有实际同等级船舶任职船长海上资历 24 个月以上并无不良记录。例如，在沿海 3000 总吨及以上船舶招聘船长时，会要求应聘者有在沿海 3000 总吨及以上船舶担任船长 24 个月以上的经验1。
多岗位经验积累：一般需在航运领域的多个岗位上积累经验，如从三副开始，逐步晋升到二副、大副等职位，熟悉船舶驾驶、货物装卸、航海安全等各方面工作，再晋升为船长。
特定船舶类型经验：若招聘的是客船船长，有客船经验者会被优先录用；如果是油船、化学品船等特殊船舶，还需要有在相应类型船舶上的工作经验1。
