海员上船前的培训课程及大致时长如下：
基础安全培训：通常包括个人求生技能，如海上求生方法、救生艇筏和救助艇的操作与使用等；消防知识与技能，涵盖燃烧原理、火灾预防、灭火器材的使用及火灾应急处置等；基本急救，包含心肺复苏术（CPR）、止血包扎、伤员搬运等基本医疗急救知识和技能；个人安全和社会责任，如安全法规、职业道德、防污染等方面的内容，培训时长一般为 10-15 天左右235。
适任培训：
普通海员：值班水手培训包括水手工艺，如绳结打法、撇缆操作、高空作业等；航海基础，如航海仪器的简单使用、航海图书资料的查阅等；船舶值班职责等。值班机工培训重点在于船舶主辅机的操作与维护、机舱管理等基础知识和技能。培训时长通常为 3-6 个月左右2。
高级海员：航海技术专业（三副方向）或轮机工程专业（三管轮方向）的理论学习一般在航海院校进行 2-3 年左右。晋升培训课程时间约为 3-6 个月，主要针对大副或大管轮职责相关的高级知识和技能培训，如船舶货物管理（大副职责）、船舶动力装置的复杂故障诊断与维修（大管轮职责）等2。
特殊培训：若在油船、化学品船、液化气船等特殊船舶上工作，还需进行相应的特殊培训，如油船和化学品船货物操作基本培训（T01）、化学品船货物操作高级培训（T03）等，培训时长根据具体培训项目而定，一般为几天到几周不等2。
船舶知识与操作培训：了解船舶的种类、结构、设备与系统，包括主机、辅机、锅炉、泵、阀门、甲板机械、电气设备等，以及动力系统、导航系统、通信系统、压载水系统、消防系统、救生系统等的原理和操作方法。学习船舶操纵、导航和通信设备的使用，掌握船舶进出港口、靠离码头和抛起锚等操作技能1。
团队合作与沟通培训：包括倾听技巧、表达清晰、非语言沟通、建立信任等人际交往技巧与沟通方法，以及团队目标明确、分工协作、互相支持鼓励、尊重差异等团队合作理念与协作精神1。
心理健康与压力管理培训：了解长时间离家、工作强度大、航行中的不确定性等因素可能导致的工作压力，学习合理安排工作和休息时间、放松技巧等应对方法，以及如何处理船上可能出现的人际关系紧张、个人问题压力等1。
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