部分船舶会配备健身自行车，它能够模拟户外骑行的动作，对腿部肌肉锻炼效果较好。健身自行车一般会带有阻力调节装置，船员可以根据自身情况调节锻炼强度。

另外，像跳绳这样简单便携的健身工具也可能会配备，船员可以在较为开阔的甲板或活动室内进行跳绳活动，增强协调性和耐力。

一般海员外派船舶会配备一些简单的健身器材，以满足船员日常健身需求。常见的有跑步机，它可以让船员在有限的空间内进行跑步锻炼，有助于保持心肺功能。通常会有 1 - 2 台，其速度和坡度调节功能可以根据船员的身体状况和锻炼目的进行设置。

还有哑铃，哑铃的重量会有多种选择，如 5 - 30 千克不等，方便船员进行力量训练，包括手臂、肩部、胸部等部位的肌肉锻炼。例如，船员可以利用哑铃进行简单的弯举动作来锻炼肱二头肌。

基本健身器材

小型健身设备

船舶上会设有小型的图书室或者在船员休息舱室配备书架。图书室里会存放一定数量的书籍，包括航海专业书籍，方便船员学习和查阅相关知识，提升专业技能；也有小说、传记、历史等各类通俗读物，供船员休闲阅读。书籍的数量一般在几十本到几百本不等，会定期进行更新。

棋牌类游戏是船员在船上常见的娱乐方式之一。船舶会配备象棋、围棋、国际象棋、扑克牌等棋牌。象棋和围棋等棋盘游戏可以锻炼船员的思维能力，而扑克牌则是船员在休息时间进行社交娱乐的好选择，如船员们可以一起玩斗地主、桥牌等游戏。

船舶通常会设有电视室，里面配备有卫星电视接收设备。通过卫星电视，船员可以接收到世界各地的新闻、体育赛事、电影、电视剧等节目，丰富他们的业余生活。电视的尺寸根据船舶空间和预算等因素而定，一般在 32 - 55 英寸之间。

除了电视，一些船舶还会配备 DVD 播放机，船员可以携带自己喜欢的电影、音乐等光盘在船上播放。同时，还会有音响设备，用于播放音乐，营造轻松的氛围，音响的功率和音质能够满足在一定空间范围内（如餐厅、活动室等）的收听需求。

视听娱乐设备

棋牌类游戏设施

阅读设施

乒乓球桌也是船舶上常见的户外运动设施。乒乓球桌一般会放置在较为空旷的活动室或者甲板上，并且会配备乒乓球拍和乒乓球。船员可以两两一组进行乒乓球比赛，这不仅是一种娱乐活动，还可以提高船员的反应能力和手眼协调能力。

部分大型船舶的甲板上会设置小型的篮球框，为船员提供打篮球的机会。虽然空间有限，但船员可以在海上进行简单的投篮比赛等活动，增强身体素质和团队协作精神。篮球框的尺寸和质量符合标准，能够承受一定的海风和船舶晃动等因素影响。