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提升船务人员心理健康意识与应对压力的培训课程设计要点？

2025年02月27日 20:20 浏览：0 来源：货代小哈哈

要点包括讲解船务工作中常见压力源，如长时间海上航行、恶劣工作环境等。传授心理健康知识，如情绪管理、压力应对方法，像深呼吸、冥想等放松技巧。开展案例分析，分享船务人员心理健康问题案例及解决办法。设置互动环节，如小组讨论、角色扮演，让船务人员分享自己的压力经历和应对经验。

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