船上工作的 “弹性工作时间” 实施方式较为特殊，需在保障船舶正常运营的前提下进行：
值班制度下的弹性：船舶航行值班通常遵循一定的标准，如四小时轮班制（值班 4 小时，休息 8 小时）。在这种基本值班制度框架下，海员在非值班时间可相对灵活安排自己的休息、学习或娱乐活动。例如，值班结束后，海员可以选择立即休息，也可以在船舶允许的范围内，利用这段时间锻炼身体、阅读书籍等，只要在下次值班前保持良好的工作状态即可。
任务分配的弹性：对于一些非紧急且不需要持续关注的工作任务，如部分船舶设备的日常维护保养，主管人员会根据船舶的整体工作安排和海员的实际情况，灵活分配工作时间。海员可以在一定时间段内，自行选择合适的时间完成任务，只要保证任务按时、高质量完成。这样既保证了船舶工作的顺利进行，又给予海员一定的时间自主安排权。
特殊情况的调整：在遇到恶劣天气、船舶故障等特殊情况时，原有的工作时间安排可能会被打破。此时，全体海员需要服从船舶的应急安排，集中精力应对突发状况。而在特殊情况结束后，会根据实际情况对海员的工作时间进行适当调整，如给予额外的休息时间，以弥补特殊时期工作强度的增加。
