随着对海员心理健康重视程度的提高，部分优海员岗位开始提供定期的心理健康支持服务：
培训讲座：航运公司会定期邀请专业的心理咨询师或心理专家，通过线上视频会议或在船舶停靠港口时登船的方式，为海员开展心理健康知识讲座。内容涵盖如何应对长期海上工作的孤独感、压力管理、情绪调节等方面，帮助海员了解常见的心理问题及应对方法。
心理咨询服务：一些公司会设立 24 小时心理咨询热线，海员在感到心理不适或遇到困扰时，可随时拨打热线与专业心理咨询师沟通交流。部分公司还会提供线上心理咨询平台，海员可以通过文字、语音等方式与咨询师进行私密的咨询，获取专业的心理建议和指导。
心理测评：定期为海员进行心理测评，通过专业的测评工具了解海员的心理健康状况。根据测评结果，对可能存在心理问题风险的海员进行重点关注和干预，采取个性化的心理辅导措施，帮助海员保持良好的心理状态。
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