合同双方信息：明确合同双方的主体信息，包括雇主（航运公司或船舶管理公司）的名称、地址、联系方式，以及海员的姓名、身份证号码、海员证号码等。
工作内容与职责：详细说明海员的工作岗位和具体工作内容，如船长负责船舶的整体管理和航行安全，轮机员负责机舱设备的维护等；明确海员的工作职责和工作要求，如遵守船舶的规章制度、完成工作任务等。
工作时间与休息休假：规定海员的工作时间安排，如每天工作小时数、每周工作天数等；明确海员的休息休假权利，包括法定节假日、年假、病假等的安排和待遇。
薪资待遇：约定海员的工资标准、支付方式和支付周期，如月薪、年薪等，以及工资是否包含津贴、奖金等；说明海员在加班、特殊工作环境下的额外报酬标准。
劳动保护与安全：雇主应提供符合国际标准的劳动保护用品和安全工作环境，确保海员的人身安全；规定海员在工作中因工伤、疾病等情况的处理方式和赔偿责任。
合同期限与解除：明确合同的起始日期和终止日期，以及合同续签的条件和方式；约定双方解除合同的条件和程序，如海员因个人原因提前解约的规定，雇主因船舶停航等原因解约的规定等。
培训与职业发展：有些合同可能会包含雇主为海员提供培训和职业发展机会的条款，如提供专业技能培训、晋升机会等。
争议解决：规定合同履行过程中发生争议时的解决方式，如通过仲裁或诉讼解决，以及选择的仲裁机构或法院等。
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